冷え性は万病の元と言われるほど、体が冷えると体の免疫機能が低下して、いろいろな疾患を引き起こしてしまうこともあります。冷え性自体は病気ではありませんし、体が冷えないように工夫をすることによって、冷え性を改善したり予防することもできます。何枚も重ね着する古風な冷え性解消法も悪くありませんが、楽しく使えて効果的に冷え性を改善することができる便利なグッズをご紹介しましょう。

 

アロマネックピロー
アロマ機能がついていなくても、体と頭部をつないでいる首を温めることは、冷え性を効果的に軽減できるおすすめの方法です。アロマネックピローは、中に天然麦などが入っている温熱ホッカイロのようなバッグで、仕事の合間や疲れた時などに首に乗せると、筋肉のコリもほぐれて血行促進効果が期待できます。商品によって3000円〜4000円ぐらいで買えるので、デスクワークで慢性的な肩こりや首のコリを抱えている冷え性の人は、一つ持っていると便利ですよ。

 

ダウンソックス
スリッパ、ハウスシューズ、ダウンソックスなどいろいろな呼び方がありますが、靴下をはくだけではなく、さらにその上から足元の冷えを予防するためのグッズを履くことによって、冷え性の原因となる足元を温めることができる便利なグッズです。ダウンソックスはダウンジャケットのように羽毛などが中に入っているタイプのソックスで、かなり暖かいのが特徴。これを履いて靴を履くことは残念ながら無理ですが、家の中にいるときには足元のおしゃれと冷え防止にぜひ活用してみてはいかがでしょうか?つま先部分がカバーされているスリッパなどでも冷え性防止のものならおすすめです。

 

湯たんぽ
寝ている時に足や手の指先が冷たい人におすすめなのが、湯たんぽ。電気毛布のように電気代がかかるわけではなく、布団に入った時に足元を温めてくれるので、一晩中ヌクヌクと快適な眠りにつくことができます。寝ている時に靴下をはいている人や、それでも足元が寒い人などは、ぜひ活用してみてはいかがでしょうか?

 

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